Никотин – самое вредное и опасное для жизни вещество, содержащееся в сигаретах. Когда человек курит, он подвергает себя серьёзному риску, риску умереть. В мире ежегодно от курения погибает более 6 миллионов человек, в России – около 600 тыс. человек и их число постоянно увеличивается. Курение занимает лидирующую позицию в списке причин человеческой смерти.
Задумайтесь, стоит ли оно того: получить расслабляющий эффект, который пропадет через 10 минут и сократить свою жизнь на 15-25 лет?
Вы можете выбрать другой вариант: бросить курить и быть счастливым, жизнерадостным и здоровым всю жизнь.
Количество никотина в одной сигарете
Однозначного ответа на этот вопрос нет, у каждой марки существует свой собственный состав. Никотин в одной сигарете варьируется от 0,1 мг до 1,3 мг. В среднем в одной сигарете содержится примерно 0,5 мг никотина. В отечественных марках, как правило, содержится больше никотина и его значение может достигать 1,3 мг в одной сигарете. Чтобы узнать, сколько точно никотина содержится в одной сигарете нужно посмотреть на боковую часть пачки.
Сколько никотина и смол в одной сигарете (по крепости)
Содержание никотина и смол зависит от крепости сигареты. Сигареты с фильтром делятся на 4 вида:
- экстралегкие – от 0,1 до 0,2 мг никотина, от 1 до 3 мг смол (белая пачка сигарет);
- сверхлегкие – от 0,2 до 0,3 мг никотина, от 3 до 6 мг смол (серебристая или серая пачка сигарет);
- легкие – от 0,3 до 0,9 мг никотина, от 6 до 12 мг смол (синяя пачка сигарет);
- крепкие – от 0,9 до 1,3 мг никотина, от 12 до 21 мг смол (красная пачка сигарет);
Смертельная доза никотина в мг
Согласно нормативу ГН 2.3.022-95 о ПДУ (17.03.1995) максимально допустимый уровень никотина в одной сигарете – 1,3 мг, максимально допустимый уровень смол – 24 мг.
Смертельной дозой никотина для человека считается 60 мг никотина за сутки. Если переводить это в сигареты, то получается, что 40-80 сигарет способны убить человека. Но, иногда необходимо еще меньше. В большинстве случаев (>75%) данные о количестве никотина на пачке и реальное содержание никотина в сигарете не совпадает. В результате некоторых исследований, было обнаружено, что реальное содержание никотина в сигарете было в 1,5-2 раза больше, чем было написано на пачке сигарет. Врачи крайне не рекомендуют выкуривать более 15 сигарет в день, так как это может иметь тяжелые последствия для организма.
Курение раздражает, напрягает, пугает вас? Вы устали от попыток бросить курить, но сами не можете бросить? Представьте, что будет с вами, если вы не избавитесь от курения? Напряжение, раздражение, затруднённое дыхание будут только возрастать, возникнут проблемы со здоровьем лёгких и не только.
А что будет, если вы бросите курить? Вы обретёте лёгкое дыхание, радость, счастье и здоровье.
Полищук Виктор Иванович
Психолог, Семейный психолог.
Опыт работы: более 30 лет.
Виктор Иванович профессиональный психолог, владеющий самыми современными техниками психотерапии. К каждому клиенту найдет особый подход.
Если вы хотите избавиться от курения, алкоголизма, игромании, волнений, страхов, заикания, энуреза, депрессии, бессонницы и многих других проблем, то вам нужен гипноз.
Телефон психолога Полищука:
Подробнее на странице Психолог Полищук.
