Как избавиться от страхов?

Страхи, тревоги, фобии, навязчивые мысли, панические атаки

Страх может приносить человеку добро или зло. Все зависит от того, управляем ли мы страхом или нет. Управляемый страх приносит добро, он делает человека бдительным, оберегает его от поступков, которые могут нанести вред организму. Неуправляемый страх приносит зло, он напрягает, сковывает и разрушает человека, приводит к различным заболеваниям, проблемам и страданиям.

Страхи являются причинами: напряжения, депрессии, бессонницы, раздражительности, навязчивых мыслей, невроза, заикания, энуреза, наркомании, алкоголизма, курения, игромании, ожирения, психосоматических заболеваний, семейных конфликтов.

Страх – это мгновенная реакция на опасность. Например, человек боится собак: он увидел перед собой собаку, сразу последовала реакция – эмоция «Страх».

Также страх может быть в форме фобии – в данном случае страх носит постоянный, а не кратковременный характер. Человек все время боится чувства страха. Например, он постоянно думает о том, что за углом он наткнется на собаку, которая навредит ему, эти мысли он не может выбросить из головы.

Тревога — это неопределенный страх. Человек что-то боится, но не может определить свой конкретный страх.

Навязчивые мысли — это проявление различных страхов.

Паническая атака — это крайнее проявление максимального страха. Если представить, что есть шкала страха и на ней есть отсутствие страха и максимальный страх, то проявление максимального страха это и есть паническая атака.

Типы страха

Существует 3 типа страха:

1. Реальный – страх чего-либо, что может нанести вред здоровью человека. Например, боязнь больших собак, пауков, высоты, землетрясения и т. д.
2. Экзистенциальный – страх чего-либо, не представляющий никакой опасности. Например, боязнь кластерных отверстий (трипофобия), темноты, замкнутого пространства, боязнь смерти и т. д.
3. Социальный – страх чего-либо, последствием которого может быть психологический дискомфорт, данный тип страха реального вреда нанести не может. Например, боязнь людей, ошибок, ответственности и т. д.

Иногда страх помогает человеку избегать опасности или решить конфликтную ситуацию, но намного чаще, страх лишь ограничивает его в действиях, ухудшая жизнь.

Современные страхи, в отличие от первобытных, основной целью которых было сохранение жизни человека, в большинстве своем имеют социальный характер.

Самые распространенные социальные страхи – глоссофобия (боязнь публичных выступлений), социофобия (боязнь общества) и опиофобия (боязнь врачей). Это обусловлено тем, что в современном мире для того, чтобы ЖИТЬ необходимо практически каждый день контактировать с другими людьми.

Причины страхов

Чаще всего причиной страхов становится случайные пугающие события, психологические травмы. Человек во время тяжелой жизненной ситуации испытал сильные ярко выраженные эмоции. Такие ситуации несут в себе яркий образ страха, который глубоко проникает в мозг и проявляется в жизни.

Причиной развития социальных страхов является особенность поведения человека в обществе. Человек делает все, для того, чтобы достигнуть главной цели его существования – ЖИТЬ.

Человек хочет жить долго и счастливо. Он больше всего хочет, чтобы к нему относились с уважением. Не получая необходимого результата, он становится менее уверенным и начинает внушать себе мысль, что у него ничего не получится, он не сможет добиться результата. Спустя какое-то время самовнушение дает результат и у человека возникают социальные страхи.

Лечение от страхов, тревог, фобий, навязчивых мыслей и панических атак

Лечение от страхов — это лечение лекарственными средствами, которые успокаивают нервную систему, устраняют симптомы страхов. Лекарственные средства не могут избавить от страхов, потому что они не устраняют причину страхов.

Избавление от страхов, тревог, фобий, навязчивых мыслей и панических атак

Страхи — это не ваш выбор и не выбор вашего мозга, а это выбор случайных, пугающих вас событий, которые проникли в ваш мозг. За время моей психологической практики я разработал  и обосновал собственный метод избавления от страхов с помощью управления мозгом, который успешно помогает моим клиентам устранять внутренние конфликты вызывающие страхи, тревоги, навязчивые мысли, панические атаки и быстро избавиться от них. Благодаря моему методу можно не только избавиться от страхов, но и создать положительные условия для профилактики страхов в будущем. Метод также поможет вам избавиться и от других проблем. Подробнее вы можете прочитать здесь.

Самый лучший способ избавиться от страхов, тревог, фобий и панических атак – это научиться управлять своим мозгом. Вам нужно взять на себя ответственность за свои страхи и обратиться ко мне за помощью.

Только с помощью психологических методов можно избавиться от страхов. Я помогу вам выявит истинную причину страхов, научу вас управлять собственным мозгом, и быстро избавиться от страхов и панических атак.

Если вы хотите избавиться от страхов, тогда позвоните мне по телефону/WhatsApp: 8(918) 612-79-20

Моё образование 

Санкт-Петербургский научно-исследовательский психоневрологический институт им. В.М. Бехтерева

Квалификация «Клинический психолог»

Межотраслевой региональный центр повышения квалификации и переподготовки кадров при Кубанском государственном университете

Квалификация «Психолог-практик»

Некоторые видео-отзывы моих клиентов

Страхи прошлого

Меня мучали навязчивые мысли, обиды, страхи прошлого… По совету своих друзей я обратилась к Виктору Ивановичу…

Страх крови

Сколько себя помню я всегда боялась вида крови и медицинского вмешательства…

Я много чего пережила в свои 14 лет: унижения, оскорбления, обиды, депрессию, страхи…

Избавление от страхов, тревог, фобий, навязчивых мыслей и панических атак с помощью гипноза и НЛП

Для помощи клиентам со страхами я использую гипноз, регрессивный гипноз, нейролингвистическое программирование (НЛП) и нейросемантику (НС). Эти передовые методы помогут вам нейтрализовать отрицательные эмоции, изменить убеждения и поведение, включить ресурсы и избавиться от страхов.

Предыдущая страница: Психолог о винном алкоголизме

Мнение психолога о проблеме

Стоимость услуг

Контакты психолога Полищука

08:00-20:30

Подробнее на странице Психолог Полищук В. И.