Как жить с алкоголиком: советы психолога

Как жить с алкоголиком

Муж — алкоголик. Звучит как приговор. После того, как женщина осознает, что ее муж перестал быть прекрасным принцем и превратился в пьяницу, она задается вопросом: «Как жить с алкоголиком и что делать?». Сам этот вопрос – это снятие с себя ответственности за изменения в поведении супруга.

Алкоголизм – это программа, она возникает не сразу, а развивается в течение многих лет.

Алкоголь и никотин сбивают с людей верхи мыслей и чувств

Лев Толстой

Лев Толстой

Часто случается такая ситуация, когда жена смиряется с алкоголизмом мужа и не хочет ему помогать. Постепенно ей становится трудно жить с мужем-алкоголиком, она задается вопросом: «Как жить с алкоголиком?». Такой подход ошибочный. Нужно ставить вопрос иначе: «Как избавить супруга от алкоголя и чем я могу помочь?». Зависимость мужа – это общая трудность семьи, необходимо действовать вместе. Алкоголь разрушает семью, принося боль и страдания всем.

  1. Что такое созависимость? 
  2. Симптомы созависимости 
  3. Советы психолога 

Что такое созависимость?

Совместная жизнь с алкоголиком вызывает нарушения психики, они называются созависимостью. Созависимый человек делает все, чтобы контролировать поведение людей в ущерб собственных интересов и желаний.

Симптомы созависимости

  • неуверенность в себе; 
  • низкая самооценка; 
  • желание контролировать поведение; 
  • созависимый человек ставит чужие интересы выше своих. 

Женщина, страдающая созависимостью, не хочет осознавать, что у нее есть созависимость, как и ее муж, что он стал алкоголиком. Чтобы помочь супругу перестать пить спиртное, необходимо поменять мышление.

Советы психолога

  • Перестать быть Жертвой. 
  • Избавьтесь от роли Жертвы, возьмите ответственность за свои действия. В семье появился проблема – алкоголизм у мужа, начните действовать вместе. 
  • Изменить себя, сменить приоритеты. 
  • Задумайтесь над поведением. Вам нужно избавиться от созависимости, подумать о себе. Если вы начнете изменяться, становиться лучше, то муж обратит на это внимание и возможно также начнет меняться, пытаться избавиться от вредных привычек. 
  • Поговорить с мужем. 

Объясните мужу:

  1. Вам известно о его проблеме, зависимости к алкоголю. 
  2. Вас не устраивает его поведение. 
  3. Зависимость – это программа убеждений, а не заболевание. 
  4. Такую программу можно изменить, стоит лишь захотеть. 
  5. Вы поможете ему избавиться от зависимости и не бросите его в трудный жизненный период. 

Психологическая помощь

Чтобы избавиться от алкоголизма необходимо обратиться к психологу. Он определит причину зависимости и поможет поменять негативные убеждения на позитивные мысли. Муж поймет, что алкоголь – это яд, он не принесет ничего хорошего в жизнь. С помощью изменения убеждений можно избавиться от зависимости.

Телефон психолога: +7 (918) 612‑79‑20

Индивидуальный и семейный психолог

Подробнее на странице:
Психолог Полищук В.И.

Читайте также

Наверх