Что происходит в организме человека после отказа от курения?

Курение вызывает ускоренное старение организма, а также сужение сосудов, а в последующем – нарушение кровоснабжения организма. Курение является частой причиной появления импотенции у мужчин и бесплодия у женщин.

Многие люди не задумываются над тем, что выкуривая сигарету за сигаретой, они целенаправленно губят свое здоровье. Многие уверены, что могут бросить в любой момент, но им мешает «ломка» из-за нехватки никотина. Признаки «ломки», навязчивые мысли и прочие психологические трудности, на самом деле формируются сознанием. Поэтому необходимо бросать курить не только физически, но также нужно взять на себя ответственность, поставить цель и избавляться от психологической зависимости, сложившейся привычки. Если вы будете делать все правильно, то это покажется вам пустяком.

Табак конечно поможет вам унять горе, но неизбежно ослабит энергию

Бальзак

Что происходит в организме, как человек бросил курить?

• Большая часть никотина выводится из организма.
• Стабилизация дыхания происходит через 12 часов после отказа от курения.
• Нормализация состава крови происходит через 24 часа.
• На 4 день после отказа от курения, основная часть вредных веществ уже будет выведена из организма.
• На пятый день, человеку, бросившему курить, становится легче. Зависимость постепенно пропадает.
• Через 1 неделю, восстанавливаются вкусовые и обонятельные рецепторы.
• Через 3 недели, организм очищен от вредных веществ на 90-95%.
• Повышается аппетит.
• Наблюдается повышенная потливость.
• Может возникнуть кашель и отделение мокроты.

Из-за того, что последствием никотина является сужение сосудов, после отказа от курения, рецепторам нужно время, чтобы привыкнуть к «нормальным», не суженным сосудам, вследствие чего, иногда могут наблюдаться скачки артериального давления.

Самостоятельно справиться с физической зависимостью не сложно, но для того, чтобы справиться с негативными мыслями и барьерами сознания потребуется помощь специалиста.

Психолог Полищук

Меня зовут Полищук Виктор Иванович. Я практический и клинический психолог. Опыт работы более 20 лет.

Я помогу вам бросить курить!

Звоните по номеру: +7 (918) 612-79-20 (психолог Виктор Полищук)

Подробнее на странице:
Психолог Полищук В.И.

Что происходит в организме после месяца отказа от курения?

1. 1 месяц – улучшение иммунитета;
2. 2 месяц – кожа приобретает естественный цвет, обновлены все клетки крови;
3. 2-6 месяца – емкость легких приходит к нормальному размеру;
4. 3 месяц – исчезает одышка, пропадает учащенное сердцебиение, кровообращение полностью приходит в норму;
5. 6 месяц – восстанавливается печень;
6. 9-11 месяца – пропадает желтизна зубной эмали;
7. 1 год – снижается вероятность онкологических заболеваний в 3 раза, а также в 2 раза снижается вероятность инсульта или инфаркта.

Читайте также

Гипноз от курения: метод психолога Полищука

Гипноз от курения: отзывы о психологе