Меня зовут Полищук Виктор Иванович. Я практический и клинический психолог. Занимаюсь психологической практикой более 20 лет. Если у вас возникли проблемы, то я буду рад вам помочь их решить.
Что происходит в организме человека после отказа от курения?
Курение вызывает ускоренное старение организма, а также сужение сосудов, а в последующем – нарушение кровоснабжения организма. Курение является частой причиной появления импотенции у мужчин и бесплодия у женщин.
Многие люди не задумываются над тем, что выкуривая сигарету за сигаретой, они целенаправленно губят свое здоровье. Многие уверены, что могут бросить в любой момент, но им мешает «ломка» из-за нехватки никотина. Признаки «ломки», навязчивые мысли и прочие психологические трудности, на самом деле формируются сознанием. Поэтому необходимо бросать курить не только физически, но также нужно взять на себя ответственность, поставить цель и избавляться от психологической зависимости, сложившейся привычки. Если вы будете делать все правильно, то это покажется вам пустяком.
Табак конечно поможет вам унять горе, но неизбежно ослабит энергию
Бальзак
Что происходит в организме, как человек бросил курить?
Большая часть никотина выводится из организма.
Стабилизация дыхания происходит через 12 часов после отказа от курения.
Нормализация состава крови происходит через 24 часа.
На 4 день после отказа от курения, основная часть вредных веществ уже будет выведена из организма.
На пятый день, человеку, бросившему курить, становится легче. Зависимость постепенно пропадает.
Через 1 неделю, восстанавливаются вкусовые и обонятельные рецепторы.
Через 3 недели, организм очищен от вредных веществ на 90-95%.
Повышается аппетит.
Наблюдается повышенная потливость.
Может возникнуть кашель и отделение мокроты.
Из-за того, что последствием никотина является сужение сосудов, после отказа от курения, рецепторам нужно время, чтобы привыкнуть к «нормальным», не суженным сосудам, вследствие чего, иногда могут наблюдаться скачки артериального давления.
Самостоятельно справиться с физической зависимостью не сложно, но для того, чтобы справиться с негативными мыслями и барьерами сознания потребуется помощь специалиста.
Психолог Полищук
Меня зовут Полищук Виктор Иванович. Я практический и клинический психолог. Опыт работы более 20 лет.
Я помогу вам бросить курить!
Звоните по номеру: +7 (918) 612-79-20 (психолог Виктор Полищук)