Все знают о вреде курения. Сигарета – это яд, который курильщик добровольно принимает и осознает, что сигарета медленно убивает его. Но он все равно продолжает курить. Если доверять статистике, то жизнь курящего человека сокращается на 2500 дней. Этот не маленький отрезок жизни курильщик теряет из-за вредной привычки.
Сигарета может послужить отличным суррогатом мысли
Артур Шопенгауэр
Что происходит с организмом во время курения?
Во время курения все вещества, содержащиеся в сигарете, поступают в организм и обрабатываются. Некоторые вредные вещества поступают в кровь.
Из-за курения сужаются сосуды, в мозг поступает недостаточное количество кислорода, наступает гипоксия (кислородное голодание).
Курение приводит к резким скачкам артериального давления, что приводит к нарушениям правильной работы сердечно-сосудистой системы.
Почему тошнит и кружится голова?
Тошнота, головокружение, ухудшение здоровья, апатия, раздражительности, проблемы с внутренними органами, сосудами – это далеко не все симптомы, которые появляются от продолжительного курения.
Мозг воспринимает никотин как яд, с которым нужно бороться, поэтому старается поскорее вывести все вредные вещества из организма, но человек мешает этому процессу. В одном случае, человек периодически курит и не увеличивает дозу никотина, мозг постепенно привыкает к этому, возникает привычка. Хуже, когда постоянно увеличивается доза получаемого никотина, организму с каждым разом труднее выводить яд, это приводит к осложнениям.
Причины тошноты после курения
- Тошнота возникает из-за действия никотина: сужаются сосуды, это приводит к недостаточному поступлению крови в сердце и другие органы.
- Со временем, мозг привыкает к никотину и к другим вредным веществам, входящих в состав сигареты, симптомы тошноты постепенно проходят. Однако проблема остается, организм продолжает бороться с ядом, избавляться от вредных веществ.
- Также причиной тошноты может быть аллергическая реакция на вещества, содержащиеся в сигарете.
Причины головокружений
После курения может кружиться голова. Это происходит по причинам:
- Сужение сосудов, вызванное действием никотина на организм, приводит к кислородному голоданию организма, разрушению клеток головного мозга.
- Частые вдохи во время курения могут привести к гипервентиляции легких (увеличение кислорода и уменьшение углекислого газа). Избыточное количество кислорода может вызвать ухудшение здоровья, а также являться причиной головокружения.
Факторы риска
Факторы риска, увеличивающие риск возникновения тошноты и головокружения после курения:
- лишний вес;
- алкоголизм;
- неправильное питание.
Как избавиться от тошноты и головокружений?
Ответ прост – бросить курить. Но сделать это самостоятельно сможет не каждый. Отказ от курения может вызывать трудности. Курение вызывает зависимость, избавиться от которой даже человеку с невероятной силой воли крайне сложно, но возможно. Для начала вам нужно разобраться в себе, принять решение и поставить цель: «Я брошу курить». Забудьте такие фразы, как: «Я не могу, у меня слабая воля, я не знаю, я не умею». В ваших силах достичь всего, что вы пожелаете. Главное поставить цель, составить план и стремиться достичь этой цели.
Если вы хотите бросить курить, то вы можете обратиться к психологу Полищуку В.И. Психолог разработал уникальную методику решения проблем, которая помогает устранять негативные мысли, зависимости и добиваться результата. Благодаря гипнозу вы освободитесь от всех психологических проблем и трудностей.
Полищук Виктор Иванович
Психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог, Детско-родительский психолог.
Опыт работы: более 30 лет.
Прием у психолога:
Взрослые (от 18 до 75 лет);
Подростки (от 14 до 18 лет);
Дети (с 8 до 14 лет).
* Для консультирования детей и подростков необходимо обязательное присутствие взрослого.
О себе
Меня зовут Виктор Иванович Полищук. Я профессиональный психолог, владеющий самыми современными техниками психотерапии. К каждому клиенту нахожу особый подход.
Научу правильно выстраивать диалог со своим партнером и с самим собой. В работе придерживаюсь системного подхода, сочетаю четкую структуру с бережным и внимательным отношением.
Подробнее на странице Психолог Полищук. Онлайн
Мой телефон: +7 (918) 612-79-20
Читайте также: